Los mejores consejos de lenguaje corporal para una primera cita

Los mejores consejos de lenguaje corporal para una primera cita

Hay muchas cosas que influyen en si tienes una buena primera cita o no, pero un aspecto que llama mucho la atención es el lenguaje corporal. ¿Dónde deberías sentarte? ¿Cómo debes sentarte? ¿Deberías sonreír más o sonreír menos? ¿Qué significa realmente "postura de cuerpo abierto"?

Entonces, te ofrecemos los siguientes consejos para dejar de preocuparte.

1. Posturas de poder y posturas de lenguaje corporal

Hacer poses de poder es una excelente manera de usar el lenguaje corporal para animarse antes de una cita. Las poses de poder se presentaron al mundo en una charla TED de 2012 de Amy Cuddy y han ganado una gran popularidad desde entonces, probablemente porque son una forma rápida y fácil de ayudar a las personas a sentirse bien consigo mismas.

Todo lo que tienes que hacer es quedarte de pie como un superhéroe, con las manos en las caderas, durante un par de minutos. ¡Eso es! La investigación del profesor Cuddy mostró que posar el cuerpo de manera poderosa hacía que las personas se sintieran más seguras al enfrentarse a situaciones de alta presión como una entrevista, una presentación o una cita.

Para mayor sensación de control, sonríe hasta con los ojos y pon tus listas de reproducción favoritas para escuchar en la ducha antes de la cita.

2. Romper la barrera física

El consejo número uno para el lenguaje corporal en una primera cita es romper la barrera física, lo que básicamente significa tocar a tu cita. La mayor diferencia entre amigos y parejas es la fisicalidad y que la forma en que tocamos a un amigo difiere de la forma en que tocamos desde la perspectiva romántica. Entonces, ¿cómo empezar? Simple: abrazo.

Abrir con ese tipo de contacto físico marca la pauta para el resto de la cita.

3. ¡Sigue tocando!

También puede intensificar el contacto físico a lo largo de la cita; asegúrese de hacerlo con mucho cuidado y conciencia.

Antes de que puedas pasar de un "toque de amigo" a un "toque romántico", debes asegurarte de que tu cita realmente disfruta con que la toques. Cada vez que aumentas la intensidad del toque, tienes que basarse en la aceptación. Si vas por un abrazo y tu cita se aleja, has intentado tener una intimidad demasiado rápida. Entonces tienes que rebobinar algunos pasos.

Básicamente, si tienes interés en alguien, una buena forma de hacérselo saber es tocando. Pero siempre con consciencia de que la otra persona puede dar señales de no querer que avance esta aproximación.

Recuerda: es tan importante prestar atención a las señales de tu cita como comunicarte correctamente con tu propio cuerpo.

4. Interpretar: Sonrisa, lenguaje corporal abierto, inclinación, dirección

Básicamente, mantén una cara amigable, una postura de cuerpo abierto y apunta tu cuerpo hacia tu cita. Es el tipo de lenguaje corporal que adoptamos naturalmente cuando nos gusta alguien.

5. Cuando tu cita se sienta lejos de ti (lo que llamamos bloqueo)

Sí, el bloqueo es tan malo como parece. Los expertos llaman a este tipo de lenguaje corporal "lenguaje de distanciamiento". Cuando nos sentimos conectados con alguien, es más probable que nos coloquemos de frente, o enfrentemos directamente nuestros hombros, rodillas y pies. Si no estamos interesados activamente, hacemos lo contrario.

Cuando alguien no siente una conexión, deliberadamente permanecerá compensado con su cuerpo y usará la posición de su corporal para señalar el bloqueo haciendo cosas como cruzar los brazos sobre el torso o cruzar las piernas con las rodillas ligeramente hacia arriba para crear una barrera entre usted y ellos.

6. Escucha activa

Nuestro consejo número uno para el lenguaje corporal en una primera cita es en realidad el más sorprendente: Olvídate del lenguaje corporal y solo escucha a tu cita.

En el momento en que te concentras en el lenguaje corporal, significa que estás siendo egocéntrico, estás más preocupado por tu propia voz interior o manipulando la situación para conectar artificialmente con tu cita.

Escuchar significa ser desinteresado y ser vulnerable, lo cual es esencial para una conexión profunda.

La clave para un buen lenguaje corporal en una cita es lidiar con la raíz del problema de por qué te sientes incómodo o cohibido. Nunca te concentres en cosas como el tacto inicialmente, en su lugar enfócate inicialmente en escuchar, empatizar y confianza en ti mismo.

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